夏季はすずらんピック（札幌市）や北海道障害者スポーツ大会などの陸上競技大会に向けて練習をしています。

  秋季は石狩サーモンマラソン、札幌マラソンの男女10ｋｍにエントリーし、全員の完走を目指して長距離のトレーニングに取り組んでいます。

  冬季は屋内での体力・筋力トレーニングの他、定期的にシャトルランの計測を行い、走力向上に向けて取り組んでいます。